Что входит в классический массаж всего тела
Массаж, особенно классический, – очень полезная процедура, помогающая человеку расслабиться, улучшить состояние здоровья, проработать проблемы с внутренними органами, мышцами, связками или сосудами и получить прекрасный эффект омоложения и оздоровления.
Чем привлекательна классика
Классический массаж тела является одной из тех процедур, которая полезна в любом возрасте.
Классический массаж проводят даже малышам буквально с самого рождения. Он может расслабить и тонизировать, поднять энергию и улучшить настроение. Комплекс классического массажа делается исключительно руками и включает растирание, поглаживание, вибрацию и разминание. Все эти приемы проводятся по правилам массажных процедур. Между перечисленными приемами не может быть перерывов или длительных пауз. Специалист контролирует силу воздействия, темп и ритм движений.
Это важно, чтобы человек не почувствовал дискомфорта, а его тело полностью расслабилось. Прежде чем обратиться к специалисту, следует проконсультироваться с врачом. При некоторых заболеваниях сеансы на какое-то время лучше отложить. Массаж является физиотерапевтической процедурой и рекомендуется для оздоровления. Он помогает снять усталость и депрессивное состояние. Полезен в процессе реабилитации после различных травм, при болях в пояснице, шее, спине, заболеваниях суставов, бессоннице и головных болях.
Виды классического массажа всего тела
Классический массаж может быть лечебным, гигиеническим, косметическим, спортивным.
Во всех случаях он улучшает состояние кровеносной, дыхательной, пищеварительной систем. За счет посылаемых импульсов в нервные окончания происходит их стимуляция, а затем расслабление. Лечебный массаж всего тела предназначен для работы с опорно-двигательным аппаратом и нервной системой. Процедуры помогают пациенту быстрее восстановиться после серьезных травм и болезней. Общая техника массажа позволяет проработать практически все участки тела.
Для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма используют гигиенический массаж. В данном случае это профилактическая процедура, которая проводится в комплексе с другими мероприятиями, позволяющими поддерживать хорошую физическую форму.
Классический косметический массаж тела позволяет воздействовать на кожный покров. Он предупреждает раннее старение, восстанавливает упругость кожи, снимает отечность.
Процедура может быть гигиенической, пластической или лечебной.
Спортивный классический массаж является отдельной методикой, предназначенной для подготовки человека к тренировкам, соревнованиям и большим нагрузкам.
Смотрите также:
Искусство борьбы с целлюлитом: антицеллюлитный массаж для идеальных бедер и ягодиц http://kupidonchik.org/iskusstvo-borbyi-s-tsellyulitom-antitsellyulitnyiy-massazh-dlya-idealnyih-beder-i-yagodits/.
Интересности на тему: Чем отличается тайский массаж от обычного
Классные советы в статье "Как проходит кодирование от наркомании" здесь.
При этом проработка всего тела, связок и суставов происходит значительно глубже.
