Как правильно делать массаж лица?

Ни для кого не секрет, что массаж оказывает исключительно благотворное воздействие на организм человека. Массаж лица так же рекомендован для лицевых тканей. При правильном подходе, массаж лица позволит отсрочить первые признаки старения на 6-7 лет.

Положительный эффект объясняется в первую очередь стимуляцией кровообращения в лицевых тканях.

Именно по этой причине, если на лице присутствует растительность, настоятельно не рекомендуется делать лицевой массаж (заколосятся, как рожь на целине).

Самостоятельный массаж или руки профессионала?

Самостоятельный массаж или руки профессионала?

Прежде всего, следует указать возраст, начиная с которого рекомендуется уделять массажу лица некоторое время в день – от 28 лет. Рекомендуется выполнять массаж небольшими круговыми движениями.

Ни в коем случае не нужно растягивать кожу или мышцы. Это этого привлекательность кожи будет только страдать.

Естественно, массаж – это далеко не единственная мера, которая должна применятся для сохранения молодости лица:

  • сыворотки специальных составов;
  • активные кремовые комплексы;
  • гимнастика лица;
  • правильное питание;
  • здоровый сон (минимум 8 часов в сутки).

Не стоит полагать, что чем дольше Вы делаете массаж лица, тем моложе будете выглядеть. Во всём необходимо знать меру.

Дерматологи настоятельно советуют начинать с небольших временных промежутков – 5-7 минут. Через несколько дней это время можно увеличить до 10-15 минут. Массировать лицо дольше незачем.

Наилучшим временем для массажа лица считается временной промежуток перед уходом ко сну (за 1,5 часа до ухода в кровать).

Техника движений для лицевого массажа

Техника движений для лицевого массажа

Делать массаж лица необходимо по всем известным массажным линиям. Помните о том, что действовать нужно аккуратно и поступательно.

Сначала в ход идут лёгкие касания. Затем переходят к похлопываниям. Самая нежная кожа на лице – под глазами. Здесь массажист (или Вы сами, если делаете массаж самой себе) должен быть максимально острожен и бережен.

Подмечено, что если вытянуть губы в немом произношении буквы «О», массаж будет приятнее. Это объяснятся некоторым натяжением кожи.

Смотрите также:

Видео расскажет о массаже, который способен остановить появление морщин:

Источник №1: http://olir.ru/massazh-marokanskij/

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля