Какая одежда нужна для тренировок по плаванью

Чтобы подобрать комфортную одежду для занятий в воде, важно следовать советам специалистов по спортивной экипировке, выбрать которую можно в интернет-магазине https://givova-team.ru.

Женские купальники и мужские плавки

Одежда для плавания и тренировке в бассейне внешне отличается от той, которую используют на пляже во время отдыха.

Женщинам для тренировок необходимо иметь специальный купальный слитный костюм из прочного эластичного материала. Такие модели очень приятны к телу, не натирают, не сползают и не стесняют движений. Очень важно, чтобы производители купальников для тренировок использовали специальные технологии пропитки тканей и добавления волокон, защищающих от хлорированной воды. Спортивные модели долго сохраняют цвет, не растягивают, быстро высыхают и на них не образуется затяжек.

В отличие от пляжных купальников, спортивные модели не так разнообразны по дизайну, цвету и декоративной отделке. Мужчины могут отдать предпочтение классическим плавкам: брифам или слипам. Они удобны для любых тренировок и отдыха.

Есть модели, абсолютно облегающие тело или свободные. Ткани, как и для женских купальников, должны быть устойчивы к частому нахождению в хлорированной воде. Классические мужские модели бывают разной высоты: низкой, средней и стандартной. Определяют ее по длине шва сбоку. Материал для изготовления плавок должен быть эластичным, не теряющим форму и приятным к телу.

Профессионалы используют гидрошорты или стартовые плавки. Их производят из высокопрочных эластичных материалов. Они легкие, с компрессионным эффектом и позволяют увеличивать скорость во время заплыва.

Шапочки для плавания

Большинство данных изделий имеют одинаковый размер. Изготавливают их из силикона, латекса или специального синтетического материала, который используют для шитья купальников и плавок.

Простые и дешевые изделия делают из латекса. Они не очень удобны в использовании. Многие не могут привыкнуть к тому, что шапочка прилипает к волосам. Можно остановить свой выбор на силиконовых моделях. Они прекрасно защищают от воды, но при этом сильно стягивают голову, что не всем может понравиться. Кроме того, шапочки электризуются и легко рвутся.

Шапочки, изготовленные из синтетических материалов, удобны, но не подходят для соревнований, потому что моментально намокают.

Смотрите также:

Советы по выбору термобелья для тренировок http://kupidonchik.org/sovetyi-po-vyiboru-termobelya-dlya-trenirovok/.

Интересности на тему: Аминокислоты в спортпите - для чего нужны

Классные советы в статье "Какими видами спорта можно заниматься на открытом воздухе" здесь.

Их можно использовать во время тренировок в теплой воде. Для холодной воды лучше выбрать силиконовые. Есть вариант комбинированных шапочек. Внутри они тканевые, а снаружи – силиконовые. Для занятий плаванием также потребуются специальные очки, беруши, махровые халаты, которые надевают после тренировок, тапочки, полотенца из микрофибры и сумки для хранения мокрых вещей.