Тропический смузи
Использование замороженных тропических фруктовых смесей является удобным для смузи, потому что она часто содержит как банан, так и манго, что добавляет естественную сладость. Замораживание свежего шпината с фруктами - отличный способ не допустить его порчи, прежде чем вы сможете его использовать.
Сделай это самостоятельно:
- Разделите 6 чашек (одна сумка на 32 унции) замороженные тропические фруктовые мешочки между четырьмя герметизируемыми морозильными мешками (иди на многоразовые сумки-мы любим мешки с хрустящими стойками здесь, в Feewell. Чтобы купить: Amazon.com, 10 долларов за 1). Добавьте 1 стакан упакованного свежего детского шпината в каждую сумку, затем заморозите и заморозите до 3 месяцев.
- Чтобы приготовить смузи, добавьте 1 стакан молока или необработанную альтернативу блендеру. Добавьте содержимое одного пакета смузи и смешайте до однородного.
Порций: 4
Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этой записи ↓
