17 любимых рецептов из кабачков

17 любимых рецептов из кабачков

Как использовать кабачки — этот самый популярный летний овощ? К счастью, существует множество способов приготовления этого универсального продукта! Ознакомьтесь с подборкой рецептов: пицца из кабачков, кабачковая икра, жареные кабачки, лапша из кабачков, оладьи — и это еще не всё! Надеемся, вам понравится эта коллекция.

Кабачок — это зеленая жемчужина летнего сада, которую можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде, а также использовать в качестве секретного ингредиента для придания сочности выпечке. Помимо разнообразия способов приготовления, кабачки богаты витаминами и питательными веществами, при этом они низкокалорийны, содержат мало жиров, много клетчатки и очень полезны для здоровья.

Наши любимые рецепты из кабачков

Оладьи из кабачков со сметаной и орехами пекан

Эти оладьи из кабачков получаются легкими и пышными, а орехи пекан придают им приятный хруст.

Zucchini pancakes. Photo credit: Sam Jones/Quinn Brein
Оладьи из кабачков со сметаной и орехами пекан
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Кабачковый хлеб

Невозможно обойти вниманием кабачковый хлеб — классический способ использования кабачков. Удобно заморозить несколько буханок впрок.

zucchini-bread-shutterstock_full_width.jpg
Кабачковый хлеб
Фото: Джозеф Э. Лигори/Shutterstock

Суп из капусты кейл, фасоли и кабачков

Капуста кейл (кудрявая капуста), фасоль и кабачки — это настоящие «суперпродукты». Попробуйте объединить их в этом супе!

Zucchini soup. Photo by Sam Jones/Quinn Brein.
Суп из капусты кейл, фасоли и кабачков
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Садово-огородный картофельный салат с кабачками

Подвиньтесь, традиционные картофельные салаты, на подходе новый фаворит! Этот салат, наполненный яркими и хрустящими овощами, особенно хорошо сочетается с блюдами, приготовленными на гриле.

potato salad with fresh vegetables
Садово-огородный картофельный салат с кабачками
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Кабачки и томаты гратен

Это блюдо идеально подходит для сезона летнего урожая, объединяя два классических и прекрасно дополняющих друг друга овоща.

recipe-tomatozucchinigratin.jpg
Кабачки и томаты гратен
Фото: Бекки Луигарт-Стейнер

Жареные кабачки в панировке

Такие кабачковые кружочки в панировке очень вкусны и готовятся в два счета.

breaded-fried-zucchini-rounds.png
Жареные кабачки в панировке
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Пряный кабачковый кекс

Этот пряный кабачковый кекс с апельсиновой глазурью из сливочного сыра невероятно вкусен! Никто даже не догадается, что в нем спрятаны овощи и фрукты!

zucchini_cake_0.jpg
Пряный кабачковый кекс
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Брауни из кабачков

Кабачок придает выпечке сочность и добавляет полезные свойства, при этом никто даже не заметит его присутствия в составе!

choc_zuc_brownies-cropped.jpeg
Брауни из кабачков
Фото: vm2002/shutterstock

Кабачково-картофельный суп

Этот суп из кабачков и картофеля обладает удивительно насыщенным вкусом и пользуется большим успехом даже у тех, кто обычно не любит супы.

zucchini-potato-soup_0_full_width.jpg
Кабачково-картофельный суп

Кабачковый мармелад

С легким оттенком лимона и имбиря этот джем исчезает со стола мгновенно, особенно если подать его с теплыми сконами (традиционными британскими булочками). Отличный способ использовать богатый урожай кабачков!

zucchini_marmalade.jpg
Кабачковый мармелад
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Квадратики из кабачков с колбасками

Это блюдо объединяет простые свежие ингредиенты, создавая сытное и вкусное угощение, которым можно накормить целую компанию!

Zucchini Sausage Squares. Photo by Sam Jones/Quinn Brien
Квадратики из кабачков с колбасками
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брайен

Пицца из кабачков

Когда вы столкнулись с изобилием кабачков, воспользуйтесь этим полезным и вкусным рецептом, в котором вместо теста используется основа из овощей.

zucchini-pizza_0.jpg
Пицца из кабачков
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Лимонно-кабачковые маффины

Тертый свежий кабачок не меняет вкус этих лимонных кексов, но придает им более влажную текстуру и делает их полезнее.

zuc_lemon_muffins_full_width.jpg
Лимонно-кабачковые маффины

Оладьи из кабачков (латкес)

Замечательный способ подать самый распространенный летний овощ! Эти оладьи в стиле латкес можно подавать даже в качестве основного блюда.

zucchini_pancakes.jpg
Оладьи из кабачков (латкес)
Фото: Сэм Джонс/Куинн Брейн

Салат из летней тыквы (цукини)

Тонко нарезанная летняя тыква придает сладость этому лимонному салату, украшенному поджаренными кедровыми орешками.

summer-squash-salad.png
Салат из летней тыквы

Шоколадный торт из кабачков

Этот шоколадный торт из кабачков — самый лучший шоколадный десерт! Он сочный, шоколадный и практически не вредит фигуре! Торт отлично хранится в морозилке, поэтому его можно достать в любой момент.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как его приготовить!

Лапша из кабачков (зудлс)

Смотрите также:

Удивительные факты о блохах: что нужно знать владельцам домашних животных этим летом http://kupidonchik.org/udivitelnyie-faktyi-o-blohah-chto-nuzhno-znat-vladeltsam-domashnih-zhivotnyih-etim-letom/.

Интересности на тему: Когда празднуется и что такое День Сэди Хокинс?

Классные советы в статье "Почему английская соль бесполезна для растений (и чем ее заменить)" здесь.

Вы когда-нибудь делали лапшу из кабачков, также известную как «зудлс»? Это полезная и свежая альтернатива макаронным изделиям! Представленный здесь рецепт стал настоящим хитом на вечеринках.

zoodles-4347583_1920_full_width.jpg
Лапша из кабачков (зудлс)

Другие рецепты из кабачков

Рецептов из кабачков много не бывает! Больше идей можно найти в разделах с салатами, супами, закусками, маринованными овощами и другими блюдами из летней тыквы.
  • Кабачковые «крабовые» котлеты
  • Салат из яблок и кабачков
  • Летний суп с орзо, лимоном и кабачками
  • Фаршированные кабачки «Быстро и вкусно»
  • Рагу из баклажанов, кабачков и красного перца
  • Салат из редиса и кабачков
  • Маринованная летняя тыква
  • Молодые овощи на гриле
  • Сытная овощная паста

Выращивайте кабачки сами

И еще одно: выращивать собственные кабачки легко и приятно, так как это очень плодовитое растение! Узнайте, как это сделать, в нашем бесплатном руководстве по выращиванию кабачков.